Рис шлифованный круглый

Рис

Блюда из белого риса широко применяются в диетическом питании, так как они хорошо усваиваются организмом как раз благодаря малому содержанию клетчатки. Содержащийся в белом рисе крахмал медленно усваивается и переваривается, что обеспечивает постоянное поступление глюкозы в кровь, регулируя тем самым у диабетиков уровень сахара в крови.

Предлагаем попробовать Наш замечательный продукт!

«Плов с куриными крылышками»

Куриные крылышки-1 кг

Рис – 2 стакана

Морковь – 2-3 шт.

Лук – 3-4 шт

Чеснок- 3 зубка

Перец, специи для плова, соль – по вкусу

Растительное масло – 50мл.

Способ приготовления:

Крылышки помыть и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Очистить, помыть , нарезать лук и морковь обжарить на сковороде. После все вместе с курицей поместить в казанок. Наливаем в казанок кипяченой воды, специи .соль, перец и тушим все 10 минут. Затем добавляем рис и продолжаем тушить все на медленном огне до тех пор пока рис не впитает в себя всю воду . После добавляем измельченный чеснок и наш ароматный плов готов!

Приятного Вам аппетита!

 

В каждую Семью здоровое питание!

 

 


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить